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La semaine de 4 jours : un nouveau souffle pour votre équilibre de vie ? !

Suffit-il de travailler moins pour établir un équilibre entre les différentes sphères de nos vies (sur)chargées ? *

Bonhomme dans une cage qui rêve de s'échapper pour plus d'épanouissement Transitio coaching

Réduire nos heures de travail peut sembler être LA solution pour une meilleure satisfaction au travail. Mais est-ce vraiment le cas dans un emploi qui vous semble lassant, épuisant ou insignifiant ? Serait-ce un pansement temporaire ?


La réduction du temps de travail ne modifie pas notre relation au travail et cela n’a que peu d’impact sur le stress relié à celui-ci. Si vous arrivez vidé.e de votre semaine de 4 jours pour votre journée de « congé » il est fort à parier que celle-ci ne soit pas aussi satisfaisante que souhaitée. Peut-être même allez-vous consommer passivement devant vos écrans, ou en magasinant…ou allez-vous ruminer en pensant à tout le travail qui s’accumule sur votre bureau et à ces nombreux courriels urgents qui ne cessent d’entrer.  Et si cela vient en plus avec une légère diminution de salaire, c’est le stress sur le sundae ….


Disons-le :  travailler moins, c’est bien, mais cela ne rendra pas votre travail plus intéressant, stimulant, significatif, important, utile…

Alors, est-ce une si bonne solution ?

De manière individuelle, peut-être que oui, peut-être que non…. 


Tout dépend de vous, de vos besoins et de ce que vous souhaitez réaliser à court et moyen terme.


Un bonhomme se questionne sur ce qu'il doit choisir sur la table devant lui : le globe, l'avion ou l'étoile

Si votre travail manque de sens (orientation et signification), voici quelques questions pertinentes :   

  • Quelles pistes pourriez-vous explorer pour vous épanouir davantage dans votre travail actuel ?

  • Qu’est-ce qui aurait un impact sur votre satisfaction personnelle au travail ?

  • Quelles sont les voies à envisager pour augmenter votre épanouissement professionnel ?

  • Qu’avez-vous besoin d’apprendre, de développer pour cela ?

  • et beaucoup d’autres questions stimulantes.


 

Si vous souhaitez explorer ces questions plus en profondeur et trouver des pistes pour vous épanouir pleinement, contactez-moi.


Ensemble augmenter votre puissance d’agir !


Marthe


➕ Pour celles et ceux qui s'intéressent à ce sujet d'un point de vue individuel ou collectif, je recommande la lecture du livre "Travailler moins ne suffit pas" de Julia Posca. Quelques points de constats et réflexions suscités par cette lecture :

  • La semaine de 4 jours ne réinvente pas notre rapport au travail.

  • Cette approche contribue d’une certaine façon au maintien d'un système de production-consommation sans tenir compte de nos ressources.

  • Elle risque fortement d'accroître les inégalités sociales et mondiales.

  • Le temps « libre » est-il libre ou plutôt « contraint » aux exigences des sociétés capitalistes ? 

  • Il propose aussi des idées sur comment réinventer notre rapport au travail...

 

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